ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେତୁ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ନିଦ ହୁଏ ନାହିଁ , ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ଵାରା ଏହାକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ ଯେପରିକି ଜେନେଟିକ କାରଣ , ଅତ୍ୟଧିକ ଧୂମପାନ , ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ, ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ , ଅଧିକ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା , ପେନ କିଲରର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଇତ୍ୟାଦି ଅଟେ। ଯଦି ସମୟ ରହିବା ଭିତରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ମାଇଗ୍ରେନର ରୂପ ନେଇପାରେ। ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାକୁ ସାଧାରଣ ରୋଗ ଭାବରେ ଗଣାଯାଇପାରେ କିନ୍ତୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ରୂପ ନେଇପାରେ। ବଜାରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ସେହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।
ଆପଣ ଅନେକ ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଲେ ଚା କିମ୍ବା କଫି ପିଉଥିବାର ଦେଖିଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ ଥର ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ପାଣିରେ ଫୁଟାଇ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ। ଯେକୌଣସି ଚା ଏବଂ କଫି ଅପେକ୍ଷା ଏହା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ସ୍ଵଳ୍ପ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ତୁଳସୀର ତେଲ କିମ୍ବା ଚା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।
ତେଲ ସହିତ କିଛି ସମୟ ମାଲିସ କରିବା ମଧ୍ୟ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ଅଟେ। ତେଲର ମାଲିସରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣ ହାଲୁକା ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି।
ଅଦା ମୁଣ୍ଡରେ ରହିଥିବା ରକ୍ତ ବାହିକାର ଫୁଲାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହାର ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମାଇଗ୍ରେନ ଦ୍ଵାରା ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଘରୋଇ ଉପଚାର କରିବା ପାଇଁ ପୋଦିନାର ତେଲ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହି ତେଲ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରାଇବ ନାହିଁ ବରଂ ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଲବଙ୍ଗକୁ ଖଦଡ଼ିଆ ଭାବରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ କରି ତାହାକୁ ଟିକିଏ ଲୁଣ ଏବଂ କ୍ଷୀର ସହିତ ସେବନ କରିପାରିବେ।
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରେ ଗୋଲମରିଚ ଏବଂ ପୋଦିନାର ଚା ସେବନ କରିବା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି , ତେବେ ଆପଣ ବ୍ଲାକ ଚା’ରେ କିଛି ପୋଦିନାର ପତ୍ର ମିଶାଇ ସେବନ କରିପାରିବେ।
ଗ୍ରୀନ ଟିର ସୀମିତ ସେବନ ସାମୟିକ ଭାବରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥାରେ ଔଷଧ ସେବନ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ପ୍ରଥମେ ଗ୍ରୀନ ଟି ପରି ସରଳ ଉପଚାର ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଭଲ ଅଟେ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଏହି ଆର୍ଟିକିଲଟି ଭଲ ଲାଗିଲା ତେବେ ଗୋଟିଏ ଲାଇକ କରିବା ସହିତ ଏହାକୁ ସେଆର କରି ଦିଅନ୍ତୁ ।