କଣ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସ ଫୁଲୁଛି କି , ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଉପାୟକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ

କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଯେକୌଣସି କାମ କରିବା ସମୟରେ ହଠାତ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଅଭାବ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ , ତାହା ମାତ୍ର କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ଆଉ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିୟମିତ ରୂପରେ ହୋଇପାରେ। ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଅଭାବ ଏଭଳି ଏକ ପରିସ୍ଥିତି ଅଟେ , ଯେଉଁଥିରେ ଫୁସଫୁସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଅମ୍ଳଜାନ ପହଞ୍ଚିବାରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ପରିଶ୍ରମ ଯୁକ୍ତ କିମ୍ବା ଚାପଯୁକ୍ତ କାମ କରିଥାଏ , ସେତେବେଳେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅଭାବ ହେବା ସାଧାରଣ କଥା ଅଟେ , କିନ୍ତୁ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ପରିଶ୍ରମ ବିନା ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ହଠାତ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିଲେ , ଏହା ଏକ ମେଡ଼ିକାଲ ସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ।

ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅଭାବ ହେଲେ ଦେଖାଯାଏ ଏହି ଲକ୍ଷଣ:-

myUpchar ଅନୁଯାୟୀ , ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅଭାବ ହେଲେ ଏଭଳି ଲାଗିଥାଏ ଯେପରିକି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି , ଗଭୀର ଶ୍ୱାସ ନେଇ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାସହ ଛାତିରେ ମଧ୍ୟ ଚିପା ଭଳି ଲାଗିଥାଏ। ହଠାତ ହେଉଥିବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଅଭାବ ସମସ୍ୟା କିଛି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏଥିରେ ଜ୍ଵର , କୁଣ୍ଡିଆ , ଥଣ୍ଡା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖା ଯାଇଥାଏ। ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କର ଫୁସଫୁସ କିମ୍ବା ହୃଦ ରୋଗ ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ , ସେମାନଙ୍କର ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅଭାବ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅଭାବ ଏବଂ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଏକାସହିତ ହେବ , ତେବେ ଖୁବଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।

ଏହା ହୋଇପାରେ କାରଣ:-

ଅନେକଥର ନିୟମିତ ଭାବରେ ହେଉଥିବା ଶ୍ୱାସ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ସାମାନ୍ୟ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହା କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତି ସହ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ ହୋଇଥାଇପାରେ। ସବୁ ସମୟରେ ଯଦି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅଭାବ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇଥାଏ , ତେବେ ଏହା ପଛରେ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ କିମ୍ବା ବାୟୁରେ ଏଲର୍ଜି ପଦାର୍ଥ ରହିବା , ଚିନ୍ତା , ଅଧିକ ଓଜନ ହେବା , ଧୂମ୍ରପାନ , ତାପମାତ୍ରା ଅଧିକ ହେବା କିମ୍ବା ଅଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଭଳି କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହାବ୍ୟତୀତ ଆଉ କିଛି ସମସ୍ୟା ହୋଇ ଥାଇପାରେ , ଯାହା ହୃଦ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ , ଯେଉଁଥିରେ ଏନିମିଆ , ହୃଦ କାମରେ ଅନିୟମିତତା , ଆସ୍ଥମା , ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ , ସିଓପିଡି , ଯକ୍ଷ୍ମା ଆଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ରହିଛି।

ଏହିଭଳି ହୋଇଥାଏ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା:-

ଡାକ୍ତର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଛାତିର ଏକ୍ସ ରେ କିମ୍ବା ସିଟି ସ୍କାନ , ଇସିଜି , ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମେଟ୍ରି , ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଇତ୍ୟାଦି କରାଇପାରନ୍ତି। ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅଭାବ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ଚିକିତ୍ସା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କରାଯାଇଥାଏ। ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତି ଦ୍ରୁତ ବେଗରେ ନିଃଶ୍ବାସ ନେଇପାରୁନାହିଁ , ତେବେ ଭେଣ୍ଟିଲେଶନ ଦିଆ ଯାଇଥାଏ। ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନର ମାତ୍ରା କମ ହେବା ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ କରାଯାଇଥାଏ , ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ନାଜଲ ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ମାସ୍କର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ।

ଏହି ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ:-

ଯଦି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ନାହିଁ , ତେବେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନ୍ୟ କିଛି ଉପାୟ ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ପାଇବାପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି , ଯେଉଁଥିରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଅଭାବର ଚିକିତ୍ସାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ , ଶୋଇବା କିମ୍ବା ଛିଡା ହେବାର ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତି ଖୋଜିବା , ଗଭୀର ନିଃଶ୍ୱାସ ନେବା ଆଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ରହିଛି। ଏହାବ୍ୟତୀତ ଶ୍ୱାସ ନେବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇପାରିବ , ଯେଉଁଥିରେ ଶ୍ୱାସ ନେବାର ଗତିକୁ ଧୀର କରି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅଭାବ ସମସ୍ୟାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ଭାପ ନେବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ ଅଟେ , ଯେଉଁଥିରେ ବାୟୁମାର୍ଗକୁ ଖୋଲା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ତାଜା ଅଦାର ସେବନ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଶ୍ୱାସତନ୍ତ୍ରରେ ସଂକ୍ରମଣ କାରଣରୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅଭାବ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଯାଉଛି , ତେବେ ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ କୌଣସି ଗରମ ପାନୀୟରେ ଅଦା ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଲାଭ ମିଳିପାରେ। ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଏହି ଆର୍ଟିକିଲଟି ଭଲ ଲାଗିଲା ତେବେ ଗୋଟିଏ ଲାଇକ କରିବା ସହିତ ଏହାକୁ ସେଆର କରି ଦିଅନ୍ତୁ । ଏମିତି ନୂଆ ନୂଆ ପୋଷ୍ଟ ପାଇଁ ଆମ page କୁ ଲାଇକ କରି ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ଶେଷ ଯାଏଁ ପଢି ଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ ।